Автор: Шмитт Джейм Стовер
Издательство: София, 2007 г.
Серия: Йога
Жанр: Фитнес
Редактор-составитель: Лимоник Панкрат Касьянович
Главный художник: Тулимов Тихон Ярославович
Корректор: Байковский Богдан Михайлович
Количество страниц: 619
Формат: txt, fb2, pdf
Описание к книге "Йога для каждой женщины"
Книга "Йога для каждой женщины" бесценна действительно для каждой женщины - юной и пожилой, никогда раньше не занимавшейся йогой или уже имеющий опыт. Новички найдут в ней классические позы, дыхательные упражнения и техники расслабления для того, чтобы улучшить физическую форму и снять стресс, а более опытные ученицы смогут углубить или освежить свою практику йоги, прислушавшись к голосу тела. Джейм Стовер Шмит предлагает своим читательницам много практических советов и подсказок, как сделать нашу практику максимально эффективной. Скачать fb2 Йога для каждой женщины Джейм Шмитт.
|
